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9月转山的游记 可能会明年才写,

而且重点不在途中,最期待的是内圈,可能参考价值不大。
先说个大概吧,祝你有个愉快的难忘的丰盛的经历。
D1 拉萨-羊湖-卡诺拉冰川-日喀则
D2 日喀则(扎什伦布寺)-拉孜-萨嘎
D3 萨嘎-仲巴 lunch-(公珠措)-塔尔钦
D4 徒步 5:00 出发 塔尔钦- 不动地钉 (混住大营帐篷 藏式 床位,能买热餐)
D5 徒步 7:00 出发 不动地丁-塔尔钦 ,下坡有一段比较陡 不过好像没有什么人用登山杖,越放松越省力。扮一下神婆哈,当你心怀感激和喜悦,觉得自己是被护佑的,轻盈的坦荡的,任何困难都不是问题 更不存在危险。
徒步轻装, 路上如果遇见和衣睡在路边的藏民 直接走过 不用担心 他们应该不是精疲力尽。很快会到达 天葬台和垭口 5600+, 看到别人剪头发 扔衣物 挂经幡 等等都不要奇怪 不要拍照,静默是最好的态度,路边的 锥形糖块 等食物可以吃 是大家带上来给需要的人的,所以基本上那两天不用带过多食品 水,成熟路线 沿途有补给,而且喝茶是给当地人提供就业 也环保(减少瓶装水)
D6 塔尔钦-玛旁雍错-拉昂错-萨嘎
可选 普兰 古格王朝遗迹 (半天就够)
D7 D8 返回拉萨, 途中可以去珠峰大本营

徒步外圈 的游记在 公众号 “悠悠漫”里有,三点水的漫,图标 是海浪。
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下沙龙 / 游山玩水 / 推荐利马向北(泛美一号沿海公路)的瓦斯卡兰国家公园 +5

    推荐北边 Cordillera Blanca 的瓦斯卡兰国家公园,秘鲁最高的山,6748m 瓦斯卡兰Nevado Huaskaran 在那里。 从Huaraz发车的短途参观体验,如 Salva Central 民俗、Cajamaca、ahuancayo、Chiclayo、Chachapoyas瀑布、Trujillo城市雕塑;户外活动,如徒步,滑翔、蹦极、独木舟、攀冰、骑马.....

    前年去的,提前两个月没订到马丘比丘的徒步,去了北边的圣克鲁斯Santa Cruze trail ,4天的 5000米以下,好像是4700+
     

    北部观光徒步重镇 Huaraz, 就象尼泊尔的博卡拉,环勃朗峰的霞步尼,坦桑的莫希和阿鲁沙。

    Travel Guide里 北部山区 

    top 1  Santa Cruz Trail。去Santa Cruz Trail 的路上路过 景点#6 Laguna 69,一个超美的高原湖,不过定制路线时 事先要声明在那里停留。

    #2 Pastoruri Glacier, 坐车3-3.5?小时爬升到5000,只有最后一小段 1.5 mile ?修的非常好的路,自己走进 冰川 往返加逗留  2-3小时。特别提示,人家的lunch 是下午三点,从冰川下来之后才吃,无知的我只带了两个能量棒 和水,饿的前心贴后背, 喝水就直接吐,只好干扛着。

    #3 Chavin 古城遗址 Chavin de Huantar

    到了Huaraz 才定的北部行程,上面三个点 180USD,加小费最多200出头,还送半天的地陪 到镇周边的小山(有一个Huaraz本地的小博物馆)溜达3小时 算是适应海拔。

     

    相对位置感觉一下
     

    帅哥导游,9人团队里4个法国人一家子,3个讲英语的英国新西兰加拿大,2个西班牙小两口,这3种语言 他都会

    第3天露营地在溪边

    milky blue 对这种颜色的高原湖没有抵抗力,这才第一天

     

    第3天 刚过最高点的地方
     
     

     

    第4天的一个高原湖,

    我们的驮队

     

     
    第3天路过的一块湿地
     
    • 太厉害了,平时要一直坚持锻炼才能去这样的旅行吧?
      • 楼主是专业瑜伽教练 读者不要轻易模仿 +1
        • 显摆楼主是坐上去的?
          • 别闹 我说楼主体能很强 适应能力也很强 经常环球背包游
        • 原来如此,想来一般人是去不了这样的旅行的。
          • 关键是
            • 戳痛点呢,我也想募捐呢,慕斯塔格的背夫太贵了,尽管那是7000入门级 的非技术型大缓坡,还是犹豫,昨天听别人讲得热闹,不知做何表情只好闷头吃沙拉,明年7-8月 跟还是飘过??
    • 楼主下一站准备去哪儿?我们也学习下
      • 猪峰! +1
      • 近期 去西藏阿里转山-冈仁波齐 外圈加内圈,期待。Mt Kailash 是地球脉轮的顶轮。从拉萨到塔尔钦 (转山起点小镇)路过珠峰北坡,去过了,珠峰南坡尼泊尔EBC去过了,应该不会停留。 +2
        • 我也计划去阿里一线,等你游记。五月刚刚去了珠峰北坡大本营
          • 9月转山的游记 可能会明年才写, +1
            而且重点不在途中,最期待的是内圈,可能参考价值不大。
            先说个大概吧,祝你有个愉快的难忘的丰盛的经历。
            D1 拉萨-羊湖-卡诺拉冰川-日喀则
            D2 日喀则(扎什伦布寺)-拉孜-萨嘎
            D3 萨嘎-仲巴 lunch-(公珠措)-塔尔钦
            D4 徒步 5:00 出发 塔尔钦- 不动地钉 (混住大营帐篷 藏式 床位,能买热餐)
            D5 徒步 7:00 出发 不动地丁-塔尔钦 ,下坡有一段比较陡 不过好像没有什么人用登山杖,越放松越省力。扮一下神婆哈,当你心怀感激和喜悦,觉得自己是被护佑的,轻盈的坦荡的,任何困难都不是问题 更不存在危险。
            徒步轻装, 路上如果遇见和衣睡在路边的藏民 直接走过 不用担心 他们应该不是精疲力尽。很快会到达 天葬台和垭口 5600+, 看到别人剪头发 扔衣物 挂经幡 等等都不要奇怪 不要拍照,静默是最好的态度,路边的 锥形糖块 等食物可以吃 是大家带上来给需要的人的,所以基本上那两天不用带过多食品 水,成熟路线 沿途有补给,而且喝茶是给当地人提供就业 也环保(减少瓶装水)
            D6 塔尔钦-玛旁雍错-拉昂错-萨嘎
            可选 普兰 古格王朝遗迹 (半天就够)
            D7 D8 返回拉萨, 途中可以去珠峰大本营

            徒步外圈 的游记在 公众号 “悠悠漫”里有,三点水的漫,图标 是海浪。
            • 谢谢这么多信息,我还不知道什么时候能去,最缺的是时间
    • 用吃高反药吗?
      • 这个因人而异吧,
        以前上高原少心里没底的话就吃呗,日喀则的医院测个血压 血氧, 看看要不要吃药。我们去的时候一个小伙子在那吸氧来的,医院里睡了一晚上, 然后就返回拉萨了,他比我小十多岁还当过兵,所以,每个人的情况还真不好说。其实很多人是心理作用 concern too much 担忧害怕引起全身官能的应激反应是最消耗能量的。在拉萨已经游览适应了几天,再开车 边上边玩,慢慢到阿里,反正公路上有检查站 是限速的,也快不了。高原上兴奋是正常的,发蒙也是正常的,心情放轻松,保持慢节奏,深呼吸,闭上嘴用鼻子呼吸,慢慢细长的充满腹腔及胸腔...
    • 微微觉得Patagonia怎么样? 一直很向往,但前几天看了一个游记,作者好像评价不高。
      • 对了,你也是旅行大咖,是不是和楼主一样,也是练家子?
        • 普通中年妇女一枚。。。
      • on my to-go list 南美南部几个国家一起2个月吧,也许就在今年冬天
        • 厉害!你去这些地方都是独行?
          • 5000以上除了EBC是独行以外都是组队,其他的大多独行,因为时间很难凑,也有整个行程里有一段有结伴的。南美没有那么恐怖或落后 语言更不用担心 +1
    • 我家领导今年去了Santa cruz 没带我们几个姑娘们!
      • 下回你们姑娘们自己玩,也馋馋他 LOL +1
        • 姑娘们走那个trail只要搞反不严重就没有问题,可以用可卡叶粉(在秘鲁合法而且哪里都有卖)冲水喝缓解。我们队里有家法国人两大人40岁上下,两个女孩一个12岁一个14岁,蹦蹦跳跳的就走完了,都没用登山杖。 +1
          • 去年我们一起去的Inca trail. 我家俩姑娘跑的老快了。常常拉我们半小时的路。LD有中年危机了😛。去年老二走到MachuPichu的那天是她的生日
            • 羡慕现在的小盆友,可以在这个年龄到处跑。话说回来“中年危机”这个词最近听的有点多 LOL