This website requires Javascript to function properly. Please go to the setting of your web browser and enable Javascript for this website.
×
Loading...
Ad by
推荐 OXIO 加拿大高速网络,最低月费仅$40. 使用推荐码 RCR37MB 可获得一个月的免费服务
Ad by
推荐 OXIO 加拿大高速网络,最低月费仅$40. 使用推荐码 RCR37MB 可获得一个月的免费服务
@Sacramento
Close
Home
Share
更新一下这个关于背痛的老帖子
idle2010
(idle man)
这两天是最近一年来背痛好的最好的状态了。 没有痛了, 也基本上摆臂没有声音了。早上起来后差点,下午和晚上就没啥感觉了。(背痛可能是常见的,尤其是COVID后,希望分享有帮助到他人!)
https://www.rolia.net/f/topic.php?f=0&p=14164062#p14164062
(#14439862@0)
Last Updated: 2022-3-13
This post has been archived. It cannot be replied.
Share
Report
Replies, comments and Discussions:
枫下沙龙
/
体育健身
/
更新一下这个关于背痛的老帖子
-
idle2010
(idle man);
2022-3-13
{175}
(#14439862@0)
+1
这两天是最近一年来背痛好的最好的状态了。 没有痛了, 也基本上摆臂没有声音了。早上起来后差点,下午和晚上就没啥感觉了。(背痛可能是常见的,尤其是COVID后,希望分享有帮助到他人!)
https://www.rolia.net/f/topic.php?f=0&p=14164062#p14164062
恭喜你! 我近两个月开始羽毛球运动,觉得对后背有帮助,估计是挥拍动作对脊柱和肌肉有矫正,但是目前靠运气,有时不灵,球后胸椎仍疼痛
-
walkthrough
(nil);
2022-3-16
{106}
(#14445470@0)
现在我的应对方法已经积累到二十多种,感觉短时间的各种拉伸作用不大,像羽毛球这样的运动时间长所以效果好一些。
More Topics
Alcaraz(who reminds me of a fugitive) defeated Sinner(who reminds me of a Nazi), good. 郑钦文在打一个美国大胖妞。感觉小郑不太在状态,好像生病了。加油。张帅要打Badosa。 除了Sabalenka,其他几个女子高手差不太多,IMHO Badosa略胜一筹.
昨天徒步21公里,和之前某天间歇跑7*2分钟(加上当中的慢跑一共30多分钟),运动手表说当天消耗的热量几乎一样,其他当天活动差不多。但我怎么觉得前者消耗多得多,肚子也更饿。你们说呢?
中国象棋的王天一因为买棋卖棋被终身禁赛。王天一老早就心术不正,面相也不正,出事是早晚的。另外‘天一’这个名字好像是cursed。只知道两个叫‘天一’的,都进局子了。
(ZT)对西班牙人来说,足球不仅仅是90分钟的竞技比赛,更接近一种生活方式。有社区的地方,就有俱乐部。球队主力也许是一起长大的发小,也许是附近酒吧老板的儿子。只要不放弃,足球不会淘汰任何人,关键在于愿意做出多大“牺牲”,克服多少困难来训练。
这两天中国足协杯赛了两场半决赛。每场都看了一小部分。感觉1. 外援前锋比国内前锋水平高出不少;2. 本土后卫太差;3. 比赛强度吧,有一场一般,另一场较低;就这样,是踢不过日本和韩国队的。
枫下论坛主坛
/
枫下沙龙
/
体育健身