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@Sacramento
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今日我又刷新了我的个人新纪录……哈哈哈😄😄,
starxing
(星 💫 之愿)
顺便摘了几朵小花回来。今天妈妈没看着我跑。回来,爸爸就说“这么热、还跑步?走走就算了。”妈妈就说“随她吧。”我就“哈哈哈😄我跑了一圈,再顺走3/4圈,逆走1/4圈”。。。
:
(#14731499@0)
Last Updated: 2022-8-7
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Replies, comments and Discussions:
枫下沙龙
/
体育健身
/
今天,我终于跑回了小学六年级女生的及格水平😏😏🏃♀️……✌️✌️ 哈哈哈哈哈😄😄。。。
-
starxing
(星 💫 之愿);
2022-7-31
{459}
(#14717231@0)
+2
我的是刚刚好:2分19秒零6
:
100米?你的轮椅坏了哈
-
less_is_more
(归来仍是二手);
2022-7-31
(#14717256@0)
😄,二叔,我跑的是400米
-
starxing
(星 💫 之愿);
2022-7-31
(#14717264@0)
+1
手不错。男人手要软,女人手要柴。
-
less_is_more
(归来仍是二手);
2022-7-31
(#14717306@0)
为啥手要软?
-
**🥭
;
2022-7-31
(#14717731@0)
+2
已经晒黑啦……哈哈哈😄夏天开车的时候,我也喜欢把左手搭在车窗边上来晒手臂。
-
starxing
(星 💫 之愿);
2022-7-31
(#14717748@0)
手挺大,适合弄乐器
-
less_is_more
(归来仍是二手);
2022-7-31
(#14717788@0)
电子琴🎹,可能有一天我会再弹,现在,我还没法能完全集中去再研究。我的愿望就是弹一首我能唱的歌,录一遍。然后,我就和着自己弹的伴奏唱一首歌,用第二次合成的办法来录这个歌。曲目也定好了,就是《总有你鼓励》,哈哈哈😄
-
starxing
(星 💫 之愿);
2022-7-31
(#14717828@0)
厉害👍四百米最难跑,又要速度又要耐力
-
jennyjiang
(小蜜蜂);
2022-7-31
(#14717282@0)
记得当初一分钟左右吧
-
kking
(捣蛋);
2022-7-31
(#14717294@0)
记性真好,反正我是恨死跑步,尤其是800米
-
jennyjiang
(小蜜蜂);
2022-7-31
(#14717321@0)
身材出众的女生都不喜欢跑步。
-
less_is_more
(归来仍是二手);
2022-7-31
(#14717328@0)
有道理,早上溜圈时遇到的几个华女都是微胖以上,不知道瞎姑是否应景
-
xiaozuiba
(xiaozuiba);
2022-7-31
(#14717338@0)
+1
天生没有大长腿,跳不高跑不快
-
jennyjiang
(小蜜蜂);
2022-7-31
(#14717373@0)
你是说胸太大,摇来摇去的不方便吧?
-
**🐰
;
2022-7-31
(#14717567@0)
+19
这是你说的,其实我想说骨骼清奇,。。。
-
less_is_more
(归来仍是二手);
2022-7-31
(#14717642@0)
+1
是我说的啊,因为深有体会
-
**🐰
;
2022-7-31
(#14717844@0)
+3
800米我以前是3分不到
-
spicy
(人在旅途);
2022-8-7
(#14731669@0)
从中学到大学,100、400、1.5K、3K全参加比赛跑过练过,感觉1.5K最难,不短不长,竞争最激烈,反而3K貌似最轻松。但这些纯跑项目若与所练过的400米栏比,就不算啥了,真正拼耐力和爆发力的非400米栏莫属!
-
see1see
(Isee);
2022-7-31
(#14717698@0)
我上学时居然参加过学校的100米栏比赛,还有跳高比赛。问题是我几乎是个头最矮的女生😂😂因为女生里几乎没几个学会怎么正确跨栏和背越式跳高的
-
hyg
(泠泠七弦上);
2022-8-9
(#14735463@0)
这两项是我说高中体育课最发怵的两个
-
jennyjiang
(小蜜蜂);
2022-8-9
(#14735473@0)
上一年,我是跑一个半圈,总没得好像没力气跑,也没那种冲刺的感觉。所以,我就改只跑400米,恢复我的冲刺的感觉😄
-
starxing
(星 💫 之愿);
2022-7-31
(#14717726@0)
返老还童
-
haihai
(享受阳光🌞);
2022-7-31
(#14717316@0)
只有女艾迪才能逆生长
-
xiaozuiba
(xiaozuiba);
2022-7-31
(#14717327@0)
成绩还童😄
-
starxing
(星 💫 之愿);
2022-7-31
(#14717746@0)
不错. 我现在不跑步,只走路了.
-
jianjianguichen
(匆匆数年);
2022-7-31
(#14717528@0)
我一开始也是从走路开始,从2019年开始走,2021年才开始跑。
-
starxing
(星 💫 之愿);
2022-7-31
(#14717745@0)
看来看去,肉联可以派林一木跟你PK.....
-
see1see
(Isee);
2022-7-31
(#14717691@0)
哈哈哈😄,她擅长长跑,我不能跑长跑。
-
starxing
(星 💫 之愿);
2022-7-31
(#14717744@0)
厉害厉害!佩服能跑步的人。我学生时代的长跑经常不及格。
-
mengxiang2022
(冰咖我的后半生);
2022-7-31
(#14717714@0)
+1
我读书时代的长跑也是前5名,不过要跟着别人来跑我追着才能跑得快。如果全程要我自己一个人跑,我跑得慢。短跑,我就可以一个人直接往前冲。
-
starxing
(星 💫 之愿);
2022-7-31
(#14717742@0)
一般性的锻炼我操场跑一圈2分钟,要按比赛那样可以再快点
-
routeright
(清风);
2022-7-31
(#14717725@0)
+1
我也是,
-
starxing
(星 💫 之愿);
2022-7-31
{394}
(#14717737@0)
如果尽全力跑,就比今天的秒数少。这个月的3号,我就尽了全力跑,也是我的最高成绩:2分12秒69,不过,我的大腿就酸痛了三天😂。。所以,我就不敢再尽全力跑,留点力。
:
厉害,感觉有什么不同?
-
**🥭
;
2022-7-31
(#14717735@0)
感觉好像回到了读书时代的体育课😄
-
starxing
(星 💫 之愿);
2022-7-31
(#14717739@0)
小学生要求这么低啊当年800米4:10秒及格。
-
curve
(curve);
2022-7-31
(#14717785@0)
今日我又刷新了我的个人新纪录……哈哈哈😄😄,
-
starxing
(星 💫 之愿);
2022-8-7
{378}
(#14731499@0)
顺便摘了几朵小花回来。今天妈妈没看着我跑。回来,爸爸就说“这么热、还跑步?走走就算了。”妈妈就说“随她吧。”我就“哈哈哈😄我跑了一圈,再顺走3/4圈,逆走1/4圈”。。。
:
我读中学的时候上海市女子记录是52秒。我们都跑不到
-
less_is_more
(归来仍是二手);
2022-8-7
(#14731550@0)
+1
二叔,
-
starxing
(星 💫 之愿);
2022-8-7
{768}
(#14731687@0)
我想我也不能跑到一分钟之内,我就只想保持着小学六年级的水平就可以啦。我是从这周看电视的时候想到和想起的:跑步快的秘诀就是少换气。这星期我继续看着关于游泳的电视剧,讲的是四个高中生的4X50米的接力赛和50米,100米的自由泳个人校级赛。其中有一个同学是自从小学之后就没再下水游泳或者参加比赛。比赛的时候,他就看着他的队友参加100米自由泳,一边看一边学了他的呼吸办法。游四个节拍才上来呼吸一次,其余的时间都是潜在水里。所以,他是以游100米自由泳的呼吸办法来游50米,然后,他就得了第一名。因此,我就参照他,我回想我跑50米的时候 ,我曾有的速度和呼吸办法来跑400米,因此,今天我就比上一星期有飞跃进步啦……哈哈哈😄另外一个跑得快的关键就是:把鞋带系得非常的紧,这样更容易起步。我今天没有做起跑的动作。下周吧,我打算做了起跑动作才按秒表,这样才会测量出我跑的秒数,可能又是一个新的记录😄。
老憋气会让大脑缺氧的。
-
less_is_more
(归来仍是二手);
2022-8-7
(#14731906@0)
二叔,不会,我在最后的50米冲刺的时候才憋一会、哈哈哈
-
starxing
(星 💫 之愿);
2022-8-7
(#14732181@0)
厉害👍
-
jennyjiang
(小蜜蜂);
2022-8-7
(#14731599@0)
嗯,我会继续保持努力💪
-
starxing
(星 💫 之愿);
2022-8-7
(#14731659@0)
恭喜恭喜
-
major154
(苏);
2022-8-7
(#14731530@0)
谢谢😄
-
starxing
(星 💫 之愿);
2022-8-7
(#14731657@0)
够厉害!!不过选的哪一类跑鞋? 跑道状况如何?
-
lanseyuer
(蓝色小鱼儿🐟);
2022-8-8
(#14735372@0)
😄我穿的是Sketchers 的鞋,
-
starxing
(星 💫 之愿);
2022-8-9
{321}
(#14735993@0)
因为我脚大和宽。其他牌子,例如Nike 或者Addidas 的,我穿不下,太窄。我穿的是一双比较松的,”for walk”的,我也买了一双新的,叫“LITE “的,比较轻,我还没拿出来穿。下周吧,穿上它,应该跑得更快一点,😄😄。裤子也很重要。不过,我不穿短裤跑,我穿了做瑜伽的裤,跑起来比较卸风。可惜,我要戴着眼镜跑,因为近视深,所以,有点挡风。
还想更有感觉,换专业钉鞋,如果是塑胶跑道,感觉会更棒!
-
lanseyuer
(蓝色小鱼儿🐟);
2022-8-11
(#14740699@0)
我喜欢跑室外的学校跑道。塑胶跑道在这里我没见过,是不是在专门的室内运动场?专业钉鞋,那是专业运动员的装备,我是业余滴。。。😁加上我并不算是一个跑步爱好者,我顶多就是一个不断挑战上一星期的自己的我,哈哈哈😄😄
-
starxing
(星 💫 之愿);
2022-8-11
(#14741662@0)
有些高中會有室外塑膠跑道, 配備專業钉鞋,速度步伐都會有幫助, 會有空中飛起來的感覺~
-
lanseyuer
(蓝色小鱼儿🐟);
2022-8-18
(#14757637@0)
学校的校内,我没机会进入,只能在外面溜圈。下周,我也想去跳跳沙池。哈哈哈😄好久好久没跳远啦。。。助跑跳和立定跳我都会,也是当年全部女生第二或者第三名的,初中或者高中的时候,总有一个拿第一,我比不过她们😄
-
starxing
(星 💫 之愿);
2022-8-19
(#14758574@0)
看了看,我属于6年级满分😂😂😂,才小学生水平,不知道是高兴还是不高兴。。。
-
major154
(苏);
2022-8-21
{199}
(#14763203@0)
:
哇,你更厉害,还记录得这么精确,我也要向你学习。小学生水平也不错啊,所谓的“标准”要看我们现在的年龄和运动的状态的。只要是有达到锻炼效果就行啦。
-
starxing
(星 💫 之愿);
2022-8-21
(#14763430@0)
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