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又做了起跑动作,今天的我又比上周跑快了0.3秒。。。✌️✌️ 哈哈哈😄。。。我就想,就继续保持着1分52分到1分55秒吧,这个也是我今年的目标。
也有一些注意事项;
我也知道,最主要是不能频频倒后看,就看着前面远方一个点,确保走的路线没有其它人会冲撞上来。而且时间不能长,就像这里文的说的“倒走时,人体对空间知觉感受下降,时间过长,这种现象会加重。”因此我只会倒走1/4的圈。