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@Sacramento
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我去社区中心骑,一边骑一边看年轻人游泳
walkthrough
(一练就废)
:
(#14957446@0)
Last Updated: 2022-11-15
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Replies, comments and Discussions:
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请问:为了不摔锁骨,Indoor Cycling 是个选择。但 Workout 貌似不多,小伙伴们都是怎么玩的?不能匀速从头骑到尾吧?谢谢。
-
troyd
(脑硬化);
2022-11-15
(#14957330@0)
我一直Indoor Cycling的,还可以一边看电视。
-
hutuhao
(hutu);
2022-11-15
(#14957343@0)
我一直indoor elliptical, 隔天一次每次一小时,是不是运动量也不够?实在不喜欢出去跑步。
-
thegirlbefore
(Normal is remote);
2022-11-15
(#14957354@0)
elliptical 好像没有 cycling 那么 boring。我就合计着除了调整 speed 和 resistance,还能掺什么不 boring 的元素。
-
troyd
(脑硬化);
2022-11-15
(#14957380@0)
坐着骑一会,站着骑一会,左手撒把骑一会,右手撒把骑一会,直臂骑一会,抱肘骑一会,然后增加速度或阻力,以上再做一遍。有gym有老师带着,有音乐节奏,比较有趣
-
w4b
(w4b);
2022-11-15
(#14957391@0)
我去社区中心骑,一边骑一边看年轻人游泳
-
walkthrough
(一练就废);
2022-11-15
{205}
(#14957446@0)
+1
:
怪蜀黍?
-
**🐴
;
2022-11-15
(#14957457@0)
叔叔关注的是半镜呼吸.高肘.重心,漂浮等技术细节
-
walkthrough
(一练就废);
2022-11-15
(#14957510@0)
Smart Trainer了解一下
-
lifewillbebetter
(XYY);
2022-11-15
(#14957448@0)
为嘛独爱锁骨?哪儿摔了都疼不是。
-
235
(豹平安);
2022-11-15
(#14957518@0)
为了三果再疼一下
-
**🌋
;
2022-11-15
(#14957519@0)
得出去浪,在家坚持不下去
-
guwangyan
(瞎说话);
2022-11-15
(#14957556@0)
+1
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Alcaraz(who reminds me of a fugitive) defeated Sinner(who reminds me of a Nazi), good. 郑钦文在打一个美国大胖妞。感觉小郑不太在状态,好像生病了。加油。张帅要打Badosa。 除了Sabalenka,其他几个女子高手差不太多,IMHO Badosa略胜一筹.
昨天徒步21公里,和之前某天间歇跑7*2分钟(加上当中的慢跑一共30多分钟),运动手表说当天消耗的热量几乎一样,其他当天活动差不多。但我怎么觉得前者消耗多得多,肚子也更饿。你们说呢?
中国象棋的王天一因为买棋卖棋被终身禁赛。王天一老早就心术不正,面相也不正,出事是早晚的。另外‘天一’这个名字好像是cursed。只知道两个叫‘天一’的,都进局子了。
(ZT)对西班牙人来说,足球不仅仅是90分钟的竞技比赛,更接近一种生活方式。有社区的地方,就有俱乐部。球队主力也许是一起长大的发小,也许是附近酒吧老板的儿子。只要不放弃,足球不会淘汰任何人,关键在于愿意做出多大“牺牲”,克服多少困难来训练。
这两天中国足协杯赛了两场半决赛。每场都看了一小部分。感觉1. 外援前锋比国内前锋水平高出不少;2. 本土后卫太差;3. 比赛强度吧,有一场一般,另一场较低;就这样,是踢不过日本和韩国队的。
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