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@Sacramento
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Some go high. I go low.
sailor
(Ocean & Mountain)
:
:
(#15003038@0)
Last Updated: 2022-12-6
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Replies, comments and Discussions:
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Some go high. I go low.
-
sailor
(Ocean & Mountain);
2022-12-6
{384}
(#15003038@0)
+4
:
:
So low!
-
235
(豹平安);
2022-12-6
(#15003041@0)
+2
没有最低,只有更低
-
xiaozuiba
(xiaozuiba);
2022-12-6
(#15003074@0)
是因为要保护重点吗?
-
headbig
(Let's Rock!);
2022-12-6
(#15003093@0)
+1
:D
-
sailor
(Ocean & Mountain);
2022-12-6
(#15003107@0)
很快能和baby比试柔软度了😂
-
blueparakeet
(蓝精灵);
2022-12-6
(#15003105@0)
+1
人家是葛优躺,你这是水手趴🤣🤣
-
beyondmountain
(山的那边);
2022-12-6
(#15003113@0)
+1
脚尖能绷直吗?
-
fyuhongl
(琳达);
2022-12-6
(#15003731@0)
Probably not. Didn't pay attention to that.
-
sailor
(Ocean & Mountain);
2022-12-6
(#15003832@0)
惊呆了,👍,我也在练一字马,但柔韧性还不达标
-
eleclan
(eleclan);
2022-12-6
(#15003746@0)
+1
第一张图的姿势当年也做过,但不是在地上做,是跳起来腾空后在空中瞬间完成的动作:原地起跳,双腿空中展开的同时,两手拍到脚/鞋面,也是热身动作之一。与劈叉不同的是维持时间短,不足1秒,就是练一下弹跳力和大腿柔韧/延展...
-
see1see
(Isee);
2022-12-6
(#15003840@0)
+1
Ukrainian dance!
-
sailor
(Ocean & Mountain);
2022-12-6
(#15003852@0)
彭祖颜回失传秘术重见天日👍
-
shaoxing
(绍兴师爷);
2022-12-6
(#15003842@0)
+3
wow
-
basic
(basic);
2022-12-6
(#15003857@0)
肌肉/彈性不錯,下次相同動作試試pointe,對小腿肌肉更好
-
youarenotfunnyatall
(草山);
2022-12-6
(#15003860@0)
+1
Yes! Mostly I do it on a daily basis
-
sailor
(Ocean & Mountain);
2022-12-6
(#15003866@0)
要练贴地功,翘臀加平胸
-
pumba
(虎三);
2022-12-6
(#15003932@0)
+2
😅🤣😂
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eleclan
(eleclan);
2022-12-6
(#15003967@0)
天啊,真佩服老大。这个动作我可以go pretty high,而且腿到不了那么大角度
-
spicy
(人在旅途);
2022-12-6
(#15003946@0)
+1
老大真的好low。
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hotforum
(MyOpinion);
2022-12-6
(#15003950@0)
+6
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Alcaraz(who reminds me of a fugitive) defeated Sinner(who reminds me of a Nazi), good. 郑钦文在打一个美国大胖妞。感觉小郑不太在状态,好像生病了。加油。张帅要打Badosa。 除了Sabalenka,其他几个女子高手差不太多,IMHO Badosa略胜一筹.
昨天徒步21公里,和之前某天间歇跑7*2分钟(加上当中的慢跑一共30多分钟),运动手表说当天消耗的热量几乎一样,其他当天活动差不多。但我怎么觉得前者消耗多得多,肚子也更饿。你们说呢?
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(ZT)对西班牙人来说,足球不仅仅是90分钟的竞技比赛,更接近一种生活方式。有社区的地方,就有俱乐部。球队主力也许是一起长大的发小,也许是附近酒吧老板的儿子。只要不放弃,足球不会淘汰任何人,关键在于愿意做出多大“牺牲”,克服多少困难来训练。
这两天中国足协杯赛了两场半决赛。每场都看了一小部分。感觉1. 外援前锋比国内前锋水平高出不少;2. 本土后卫太差;3. 比赛强度吧,有一场一般,另一场较低;就这样,是踢不过日本和韩国队的。
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