5月15日晚6：30，正和母亲锁门要去买菜，邻居家的小狗突然从屋子里跑出来直奔我而来，当时把我和我妈吓得真跳，邻居跑出抱走了狗，我当时就感觉整个人没有力气，非常的累，心跳速度急快，而最担心的就是肚子里36周半的宝宝，锁门之前宝宝在肚里还动，发生这一突然惊吓，宝宝就一直没有动，大约过了一个多小时，我的心情平复了很多，但还是感觉累和没有力气。这时，就开始没有痛疼的宫缩，每5或6分钟就有一次，老公就带着我去医院。在医院里监察了大约2个小时，宝宝有心跳，从打印出的图看到心跳很不平稳，一会高一会低，但心跳数都是在正常范围内上下波动，而下面一行就体现了有规律的宫缩的曲线图，时间是5或6分钟一次，一次大约50秒左右（那图很规律）护士把图拿给医生看，医生就让做个阴道检查看宫口是否开了，结果没开，就让我回家了。同时，让在家里监测宝宝的胎动，2个小时动的少于6次，流血或破水都要再回医院。也没告诉为什么会没有痛疼的规律宫缩。听我妈说，总宫缩对宝宝会有刺激，现在已经过了27个小时了，可还是5或6分一宫缩，（不知是自己的心理作怪还是事实如此，我就觉得宝宝动的次数非常的少比受惊吓时少得很多）我真的是又担心又害怕。
我应该怎么办才好呢？