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@Sacramento

急性扭伤找物理治疗师更有效。

ffa500(橙色)
A. 卧床休息，床褥不宜太软。如果腰痛严重的话，应该立刻停止运动和全面休息。不大严重的话，有时停止个别引发背痛得动作，如提重物，弯腰及过度拱背等，已经可让患处有足够的休息机会。
B. 冰敷，对于急性的腰痛最为有效，亦可减低发炎的情况，舒缓肌肉收紧。
(#3120321@0)
Last Updated: 2006-8-3
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 医药保健 / 急,求救!!! 我腰今天早上扭了,现在越来越痛.刚刚从床上起来用了15分钟.怎么办? -lakehill(safe); 2006-8-2 {91} (#3120116@0)
    明天恐怕都不能走出去看医生了.谁有同样的经历有什么解决方法? 多谢了. 打这几行字累得半死.惨啊.
    • 911 -diver(); 2006-8-2 (#3120122@0)
      • 我这算急诊吗? -lakehill(safe); 2006-8-2 (#3120128@0)
        • 每人理我,我哭! :( 看来只能打911了. -lakehill(safe); 2006-8-2 (#3120191@0)
          • 我不是医生，不过从父母那里得知点滴。你是这么扭伤的呢？ -s007(潇洒走一回); 2006-8-3 (#3120205@0)
            • 早上洗澡的时候有东西掉了,就弯腰检东西,一下就扭了.以前也扭过,不过这次好象很严重.都听到一声响好象. -lakehill(safe); 2006-8-3 (#3120212@0)
              • PLEASE CHECK YOUR PM -s007(潇洒走一回); 2006-8-3 (#3120218@0)
                • 没有收到呀.能不能再发一次. -lakehill(safe); 2006-8-3 (#3120230@0)
    • 急性扭伤找物理治疗师更有效。 -ffa500(橙色); 2006-8-3 {242} (#3120321@0)
      A. 卧床休息，床褥不宜太软。如果腰痛严重的话，应该立刻停止运动和全面休息。不大严重的话，有时停止个别引发背痛得动作，如提重物，弯腰及过度拱背等，已经可让患处有足够的休息机会。
      B. 冰敷，对于急性的腰痛最为有效，亦可减低发炎的情况，舒缓肌肉收紧。
      • 冰敷within 24hr will get the best result. After that should use 热敷. -s007(潇洒走一回); 2006-8-3 {19} (#3120831@0)
        code from my doctor
    • 谁知道好一点儿的物理治疗师?在NORTH YORK的?我住在YORK U 附近. -lakehill(safe); 2006-8-3 (#3120827@0)

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