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七日瘦身汤 - (Z)

本文发表在 rolia.net 枫下论坛捣乱来了.酱牛腩太馋人了.

文章来源: 馋猫加菲
七日瘦身汤

七日瘦身汤是根据蔬菜学原理和美国众多歌星、影星、模特儿不断使用该配方所总结出的经验结果。七日瘦身汤所采用的蔬菜,是公民常吃的菜,它含有各种维他命及各种元素,对人体是有益的,可以生吃、熟吃,但应是无公害蔬菜。七日瘦身汤是用几种常见蔬菜按各人所需炖制成各种浓度的汤。在七日内饮用蔬菜汤能有效地分解人体各部分的脂肪。七日瘦身汤能使肥胖者在七日内减去脂肪4-5公斤之间,如需减更多体重,请按照附后菜谱和七日瘦身汤共同使用,自我调节。用七日瘦身汤自然减肥者,返胖可能性极小,但要以均衡营养为前提。

七日瘦身汤配方

洋葱 2-2.5斤
青色辣椒 0.5-1斤
芹菜 1斤
番茄 2.5-3斤
卷心菜(包心菜) 1斤
盐 少许

比例不变,一天煲一次。一次煲二个小时以上,煲的时候水要浸满菜,一次能煲出12碗以上。每一小时喝一碗。饿时喝更好,不饿时也要喝,请千万记住:饿了就必须喝。不感觉饿时,隔一小时喝一碗。每日喝十次以上,越多越好!,不可一次喝几碗。减肥期间最好大量喝汤,只吃少量食物。如要吃东西,请在渴汤后的第四天开始可加吃牛奶、水果,第五天开始可吃少量牛肉,第七天开始可吃少量糙米焙。喝汤与吃食物一定隔开1-3小时。前二天减肥速度慢者,需在第三天每喝一碗汤,同时进食一碗汤渣。
普通减肥者,在瘦下后,需再喝3-5天,每日需喝6-10碗。此后需每星期喝汤一煲,喝3-5碗,持续1-3个月(胖人用3个月),其间不影响饮食更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 美食天地 / 七日瘦身汤 - (Z)
    本文发表在 rolia.net 枫下论坛捣乱来了.酱牛腩太馋人了.

    文章来源: 馋猫加菲
    七日瘦身汤

    七日瘦身汤是根据蔬菜学原理和美国众多歌星、影星、模特儿不断使用该配方所总结出的经验结果。七日瘦身汤所采用的蔬菜,是公民常吃的菜,它含有各种维他命及各种元素,对人体是有益的,可以生吃、熟吃,但应是无公害蔬菜。七日瘦身汤是用几种常见蔬菜按各人所需炖制成各种浓度的汤。在七日内饮用蔬菜汤能有效地分解人体各部分的脂肪。七日瘦身汤能使肥胖者在七日内减去脂肪4-5公斤之间,如需减更多体重,请按照附后菜谱和七日瘦身汤共同使用,自我调节。用七日瘦身汤自然减肥者,返胖可能性极小,但要以均衡营养为前提。

    七日瘦身汤配方

    洋葱 2-2.5斤
    青色辣椒 0.5-1斤
    芹菜 1斤
    番茄 2.5-3斤
    卷心菜(包心菜) 1斤
    盐 少许

    比例不变,一天煲一次。一次煲二个小时以上,煲的时候水要浸满菜,一次能煲出12碗以上。每一小时喝一碗。饿时喝更好,不饿时也要喝,请千万记住:饿了就必须喝。不感觉饿时,隔一小时喝一碗。每日喝十次以上,越多越好!,不可一次喝几碗。减肥期间最好大量喝汤,只吃少量食物。如要吃东西,请在渴汤后的第四天开始可加吃牛奶、水果,第五天开始可吃少量牛肉,第七天开始可吃少量糙米焙。喝汤与吃食物一定隔开1-3小时。前二天减肥速度慢者,需在第三天每喝一碗汤,同时进食一碗汤渣。
    普通减肥者,在瘦下后,需再喝3-5天,每日需喝6-10碗。此后需每星期喝汤一煲,喝3-5碗,持续1-3个月(胖人用3个月),其间不影响饮食更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
    • Thanks, I will try it in this summer.
      • 这个秘方我原来在国内的时候试过,我们同事试后的效果还是很不错的,只要你真的能坚持下来。我第一天还勉强坚持下来了,到了第二天,
        饿得我头昏眼花,两眼只冒星星,立刻停止了减肥计划,还是人要紧啊!:)就这样减肥计划泡汤了。。。。就这样到现在我还是那么胖:(
        说实话,那汤的味道还是不错的,就是味道很冲,如果夏天喝的话会出很多汗,还是带洋葱味的。不过减肥效果真的挺好。建议姐妹们如果真的要试试的话,最好在休假和不上班的日子里试试,这样才有功夫,有精力严格按照秘方上去做。

        上班族现在要减的话会很麻烦,因为你要带足整整一天的汤,需要一个大罐子装它,一个小时喝一次,而且是饿了就喝,而且你的汤会给整个办公室带来洋葱和辣椒味。

        最重要的是,因为你在减肥期间会很没有精神,甚至连说话的劲都没了,会影响到你的工作状态。所以大家可以根据自己的身体情况和工作情况来有选择的制定一个减肥计划。

        减肥成功者,也可以把自己的经验给大家传授传授嘛,让我们共同来创造美好的身材!!:)祝大家成功!
        • 楼上的JJ,请问是每天都要煮新的汤,是吗?真的会很饿啊?小猪真的想减肥了呀!=^_^=
          • 我的朋友喝过。一个没坚持完3天就胃疼。另一个胖MM好不容易坚持下来瘦了6斤,轻松幸福地大吃大喝,不久体重恢复原状。减肥的大业,贵在坚持呀!
            • 哦?那小猪就总得做小猪了吗?555555555555555
              • 所以要坚持呀,小ZMM:D在不伤身体的情况下喝完7天汤肯定可以减不少体重。不过7天过后,还是应该控制饮食,千万别撒欢使劲弥补。一定可以只要坚持,一定可以瘦的!^_^
            • 是不是V8要好喝点,不过我觉得运动的方式更可取一些。
    • 太可怕了!
    • 哪位DX要是试过了,麻烦帖下感想. 也好在璀璨自己前有心理准备.
    • 大家不是都喜欢胖美人么,我好想长点肉,太难了,留者吧,减什么
    • 有点象VEGETABLE SOUP. 这样岂不是要饿死人:-)). 我发现YOGA可以帮助 减肥, 可想不通为什么. YOGA并不消耗多少体力. 大凡饥饿疗法, 一旦开始正常饮食, 就又恢复了. 我的朋友就是这样.
      • 其实很多减肥法,失去的不过是水分而已。而且我相信如果把胃给折腾坏了,是胖不起来的。
    • 我看了您的文章,实在搞不明白,难道每天都要用加在一起几斤的蔬菜来做吗?还是七天一共的量呢?求您不吝赐教为盼!
      • 对呀对呀!我也很想知道呢!:)
      • 我也不知道,我想是一天一次
      • 一天一锅.不然会因为营养不良把身体弄坏的.
    • 我的天,现在我终于知道了,原来我每天在学校的Dinning hall就是吃的这种东西........
    • 看俺有的同学中午就啃一根芹菜,跟兔子似的。:)
      • 最近我的兔子连芹菜都不肯吃了呢.:P
        • 那吃社么,胡萝卜?
          • 吃专门的兔粮.胡萝卜那是snack.
    • 谨以此文献给曾经或者正在或者将要减肥的朋友们。
      本文发表在 rolia.net 枫下论坛2年前,当我得到这个秘方时,真是兴奋不已,看到给我传授经验的那位大姐得意洋洋的给我炫耀她的腰围和腹部少了几寸时,我很是惊讶,原来还有这么有效的减肥方法啊,我一定要试试。于是,当天中午牺牲午觉时间,乐踮乐踮的直奔菜市场,按照秘方上的品种开始采购,回来的路上还碰到了我的同事,看到我手提各种菜,还夸奖我半天,说我真是个贤惠的妻子,我赶紧扮谦虚状,就这样从此留下了贤惠的好名声, 其实在家的时候我们跟父母一起住,基本上就没自己做过饭:)。

      下班后提着一兜菜回家,妈妈一见我就开口说:“我刚要出去买菜呢,你都买回来了啊。”我说:“那块去买吧,这是我减肥专用的,这回你们可谁都别拦着我,我要减肥了!”。全家人一脸迷茫,又都不好意思打击我。
      然后我就急急忙忙开始洗菜、称菜、切菜、煮菜,就这样忙活了2个多小时,我的瘦身汤煮好了,我怀着减肥的喜悦和憧憬,慢慢的品下了第一碗汤,味道还真不错。那一晚上,我坚持一个小时喝一次汤,后来全都去厕所贡献了。
      第二天,我早早起床心理还惦记着我的汤呢,生怕姐姐也凑热闹和我抢着喝。那时早上就感到有点饿了,看到家人吃着香喷喷的早点,我还嘲笑他们,你们吃吧,在过几天看谁羡慕谁。然后就盛了满满的一大罐靓汤高兴得去上班了。
      那一早上,我把自己锁到办公室里,一早上什么都没干,所有的心思都在喝汤上,一会看看表,一会看看汤的。整个办公室也被熏的全是洋葱和芹菜味,上午的时间算是熬过去了,中午不停的有人进来邀请我一起去吃午饭,我全部谢绝了,要知道我多么想吃东西啊。当同事们都三两成群的出去吃饭时,我却躲到办公室,吃煮菜叶子。后来越想越饿就直接睡中午觉了。到了下午接电话都有气无力的,第三天的配方还是让同事帮忙出去买的。晚上回家在家人的监督下,我硬是挺住没吃其他的东西,一个人可怜的坐在一旁喝汤,好难喝啊,还得再喝5天呢,这时间怎么这么漫长啊。。。。。

      第三天,又是提前3个小时起床,洗菜、称菜、切菜、煮菜,光每天这么折腾我想一个星期我也会瘦了的。那天早上妈妈起床给我家狗狗做早点,我在一边看着那个香啊,火腿肠啊!我的两眼只冒绿光。恳求妈妈找点吃的给我,我真的是不行了,说话都没劲了。后来妈妈说贵在坚持,我气得自己开始找吃的,找到了一块被啃了一半的烧饼,放进微波炉中加热,那时我的手都开始抖了,后来发现时间多按了1分钟,烧饼出来的时候都硬的可以当砖用。就那,我也没舍得扔,用最迅速的速度大口大口的吃了起来,惹来全家人的嘲笑,说实话,那半块烧饼是我吃过的最最好吃的一块,真的是美味啊!

      就这样,我的减肥计划破灭了,七日瘦身汤成了别人取消我的一个笑柄,第三天我一如既往的开始大口大口的吃起了我心爱的凉皮、米线,恢复了正常人的生活。原来生活这么美好!更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
      • :D :D :D
        • 你还没睡:O
          • 睡得晚不是有助减肥嘛,只要能挺住不吃夜宵,就没问题!:)
            • 我刚吃完夜宵准备睡觉,还好我不打算减肥,赫赫B-)
            • 可是人容易变老 :(
          • 没办法,属于夜猫子型 :)
    • 转一些反馈.
      为了迎接summer,于两星期前下了狠心,按照瘦身汤谱煲了一大锅,连吃两天,有明显效果(腰围小了好几圈),但第三天实在坚持不下去了,开始喝粥。第四天开始吃米饭和菜,但晚上吃的很少。到第七天又煲了一锅,第八天吃粥。。。。现在已是两个多星期了,体重比喝之前减了10磅,很满意(主要是腰围小了,很好看)。准备坚持下去。我试过很多减肥法,这个最管用,并且最能忍受(喝第一碗汤的时候,味道很不错欧。)给想减肥的jjmm一点参考吧。

      补充:我是连汤带渣一起吃的。

      材料里面的我买的是卷心菜,辣椒就是北美的那种巨大的绿辣椒,没有辣度的。我想七日瘦身汤是因人而异,我到第四天就饿得一看到其他的食物直流口水的地步。后来也没有全按菜单那样喝汤。结果就瘦了一公斤。当然,后来看到这里的其他JM也有试过,据说效果不错,不过小心反弹。
      如果没有足够大的锅子,你可以看自己的食量来决定做多少,够吃就可以了。好运~~~~~~~~``
    • 这么麻烦,光熬汤就可以减肥了八。像我一天到晚只想睡觉哪有心思想吃的想不减都不行。
    • I tried it, both the smell and taste are awful :-( then have to eat LOTS of choco as compensation (cos no other food in stock).. 55555