从去年起体重增加了不少， 导致血压，血脂都有点偏高。 看了家庭医生，给我的忠告就是多运动， 走路和游泳都行。想来想去， 经常看 到网友在组织hiking 不过那些活动的难度都比较大， 动不动就是几十公里，实在望而生畏，呵呵。还是从简单的开始吧。
多伦多市政府印发了一个地图，名字就叫 Exploring Toronto's Parks & Trails! 上面有多伦多范围内主要trail的路线，注意事项等信息。可以从这个链接打印 http://www.toronto.ca/parks/maps.htm 也可以去市政府拿，免费的。 不过我的初次hiking信息是去图书馆还书的时候看到的， East Don River北起Steeles/Leslie，南到 401/Don Mills。全程7.5公里，很适合我这样的初级水平Hiker.
虽然在多伦多范围内， 不是野外， 还是像那些高手hiking一样， 出发前用Google Map查看了此地区的地形，打印出来， 又带上水瓶，创可贴等物品。5月17日中午出发啦。
沿着Steeles/Leslie向南， 很快到了trail的入口

当时很幽静， 就我一个人。天气很晴朗， 正适合hiking。走进去几分钟， 看到远处有人在跑步， 看来我并不"孤单"。

走了不到五分钟， 感觉与身后那个嘈杂的世界隔离开了， 心情一下子变得很轻松， 再不用想那些code了。很快看到一条小溪，有山有水有河流。

小桥


也许是到了下午， 不断有骑自行车的超越我， 两条腿还是跑不过四条腿。

走到Finch的时候，喝了点水， 休息了一会。然后继续向南，这是个三岔路口， 左边的道路通向Sheppard

路边的风景






走走停停， 三个小时后到达trail的出口--401/Don Mills

今年计划把多伦多范围内主要trail都走一遍，我查看了一下， 长度都在5-10公里，难度适中。