My coach 可是绝对真实的 CYCLIST。 HIKING？没有 CY LYING 那样激动人心，差远了。 Those cyclists .... they just take my breath away. 看看这个吧 -iceblake(美丽之旅：西行记) @沙加缅度华人论坛:沙加缅度枫下论坛 The Rolia Forum of Sacramento

枫下沙龙 / 游山玩水 / 【2009骑行手记之六】环绕尼亚加拉地区（161公里） -worldy(.); 2009-8-21 {3298} (#5497315@0)

两辆山地、一折叠 --- PF! -rockimea(石针); 2009-8-21 (#5497955@0)

如果坐go train 骑gncr的话，建议坐车到大瀑布，就在gncr trail的边上，st. catherine 站离gncr的trail 还得走9公里的公路。 -wang3yi(wang3yi); 2009-8-21 (#5498677@0)

Where I can find previous 2009骑行手记? I'm planning to buy a new bike. -rockimea(石针); 2009-8-21 (#5498819@0)

. -worldy(.); 2009-8-21 (#5499052@0)

羡慕啊改天买个自行车和你一起去骑车；） -ddli(晒太阳的路上); 2009-8-21 (#5498268@0)

骑车很好玩啊，可以到那些汽车不能到的地方骑行，又比hiking 的速度快多了。 -worldy(.); 2009-8-22 (#5500703@0)

要换车，我的感觉是骑个破车闲逛和骑个运动车旅行是两回事； -eagle_no1(瞎起哄); 2009-8-21 (#5498323@0)

不在于车在于人！ Worldy 骑车骑车旅行也不是一年两年了。每隔一周就去骑行。是我们户外运动的领头人 -ddli(晒太阳的路上); 2009-8-21 (#5498831@0)

是你们户外运动的领头人，这破车就更改换了；虽然“人定胜天“，基本的科学原理还是要尊重的；除非你们就过家家的玩一下； -eagle_no1(瞎起哄); 2009-8-21 (#5498865@0)

哈哈随你说，是怎么样的出去练练就知道了， -ddli(晒太阳的路上); 2009-8-21 {290} (#5498893@0)
你如果和WORLDＹ一样背40LBS去走 WESTCOAST TRAIL 就佩服你。说说谁不会？我们周围玩自行车的人多去了。WORLD本身就是自行车俱乐部的发起人看你也骑自行车　感觉你是器材派的　哈哈　并且WORLDY玩的范围非常广。好歹她也是北美户外的版主走过的地方跨过的河流不是一条两天了我说她是领头人你也不要不服气。

服你了；从自行车又扯到走路去了；会走COAST TRAIL跟骑车有什么关系？还是就事论事的好； -eagle_no1(瞎起哄); 2009-8-21 (#5498915@0)
My coach 可是绝对真实的 CYCLIST。 HIKING？没有 CY LYING 那样激动人心，差远了。 Those cyclists .... they just take my breath away. 看看这个吧 -iceblake(美丽之旅：西行记); 2009-8-21 {443} (#5498929@0)

THE BEAUTY of CYCLING -iceblake(美丽之旅：西行记); 2009-8-21 (#5498935@0)
冰妹妹也扯远了.... -eagle_no1(瞎起哄); 2009-8-21 (#5498938@0)

嘿嘿，刚下班，进门就看见这个。反正，运动就是好啊，有速度，有激情。 -iceblake(美丽之旅：西行记); 2009-8-21 (#5498942@0)

Oh, 冰妹妹也是TdF的fan？这两年的Tour我都录到PVR里然后再刻成DVD收藏。Tour on 那三周，每天哄完孩子睡觉后便坐在电视机前catch up 当天的stage。要能有个妹妹在身边陪着看tour那该有多惬意呀! （嘿嘿，老婆看了该骂我了。）:-D -iron(iron man); 2009-8-22 (#5501062@0)

wordy和eagle都是高手， eagle好像有过ottawa骑kingston的经历，交换一下意见很正常。 -walkthrough(行进的光); 2009-8-21 (#5499128@0)

太好了，我们也有从多轮多骑到渥太华的打算 -wang3yi(wang3yi); 2009-8-22 (#5500459@0)

强烈支持， COACH，感觉是太不一样了。邓我忙完了这段，肯定买个好的ROADBIKE -iceblake(美丽之旅：西行记); 2009-8-21 (#5498920@0)

呵呵，本来只是就事论事有感而，没有不尊重LZ的意思；上两周和朋友们计时在山上溜了一圈，两次我骑两辆不同档次的车时间相差10-15分钟(40多公里)。。 -eagle_no1(瞎起哄); 2009-8-21 (#5498933@0)

是嫌俺的车（后面有筐的那个）破吗？我那辆车是山地改装了cross 的tire, 后面的车筐为了装东西方便，那辆车最多一天骑过140公里，速度最快骑过60km/h左右。 -wang3yi(wang3yi); 2009-8-21 (#5498930@0)

换换，换 -iceblake(美丽之旅：西行记); 2009-8-21 (#5498931@0)
我只是看到那辆小折叠, 随便说说; 如有得罪,见谅; -eagle_no1(瞎起哄); 2009-8-21 (#5498946@0)

误会，误会。 -xianyunyehe(闲云野鹤); 2009-8-21 (#5499213@0)

谁说我的折叠是破车，我跟谁急。。。just kidding，呵呵。其实，我们这里的车友，有几个真正打算成为专业自行车运动员的？多数也只是业余爱好而已，是不是？骑车为了什么？我自己骑车游玩就是休闲、娱乐、健身。无论是公路车、山地车、折叠车，适合自己需要就好。 -worldy(.); 2009-8-21 {247} (#5499040@0)
这是我的第二辆折叠车了，已经骑了超过2500公里了，也曾有过日骑120公里的纪录，我的折叠车经常是放在汽车的后备箱中，出去游玩，到达目的地即可展开骑行，很方便啊。其实现在市场上的一些高性能的运动型折叠车，如Dahon, Birdy, BikeFriday等，设计的已经相当出色。

enjoy就好；本意是说车不一样，骑的感觉和结果是不一样的；其实在国内就用破永久一次骑过上百公里，现在用的车好些，感觉是完全不一样的自由度； -eagle_no1(瞎起哄); 2009-8-21 (#5499105@0)

这个我相信。嘿嘿，不瞒你说，我现在正在看车，去了几个车店，准备上辆公路，我想买辆flat-bar road bike. 不习惯弯把公路车。 -worldy(.); 2009-8-21 (#5499130@0)

骑上你就知道那样那个的好处了，可以变换手势，姿势，很需要地，尽管我没骑多长时间 -iceblake(美丽之旅：西行记); 2009-8-21 (#5499202@0)

在座的都是户外运动和自行车爱好者，没有必要在这里争论什么车更好。折叠车是不够专业，但是也有它的长处 - 体积小，易带，方便。我的mtb race buddy，非常专业，每周3场比赛包括Ontario Cup "Expert" category 和 mtb marathon (70km)，每天都有训练， -iron(iron man); 2009-8-22 {7863} (#5500995@0)
但是他也有辆 Dahon 折叠车。他买那辆Dahon折叠车为的是在澳洲旅游时能够坚持训练。这是他的blog entry about buying the folding bike：
“I am Screwed in the Head - FOLDING BIKE!”

Call me a fanatic, extremist, bicycle terrorist.....

I will be traveling to Australia and Hong Kong for 5 weeks leaving Monday, and will not be able to secure a bicycle for the duration of the stay. The only way for me to stay fit and not let my Spring training rot to hell is to keep training wherever I am. I figure I could just run and jog to stay fit, but its just not the same and I hate running. So today hastily, I brought my self a folding bike. I didn't go cheap but didn't go all out either. I saw $300 to $4000. I wanted something fast, LIGHTWEIGHT and easy to assemble.

I ended up with a Dahon MU SL. 9 speed, aluminium frame. Awesome bike, felt so good on it, even though I have to get use to the 20in wheels its pretty speced out! Weigh in at 19.56 with pedals ready to ride!

http://www.dahon.com/intl/musl.htm

Picked up a cheapie $20 bag and lined it with foam, tape, bubble wrap!!! Took me 2hrs to figure out the best way to pack it. All done now!

http://www.dahon.com/intl/musl.htm

折叠车在澳洲（照片）Close to 1,000 km during the whole trip on this wonderful folding bike! -iron(iron man); 2009-8-22 {1198} (#5501017@0)

Worldy, I'll have to join you on one of your bike touring trips one day. I bought a Chariot bike trailer for my daughter already. So, next time, the whole family can join you together. -iron(iron man); 2009-8-22 {550} (#5501028@0)

http://www.chariotcarriers.com/english/html/x_country.php

好啊。好像麦克船长也为女儿买了个bike trailer，大家可以一起出动啊。 -worldy(.); 2009-8-22 (#5501079@0)

Super! Deal! -iron(iron man); 2009-8-23 (#5501174@0)

骑过josie的折叠车，感觉除了重心低，容易摔，骑不了太快的速度（平路上最多加速到50k/h)以外，并不差，而且据josie讲国内好多折叠车友，都很能骑的。 -wang3yi(wang3yi); 2009-8-23 (#5501165@0)

你是说能还是不能在平路上加速到50km/h（on her folding bike）? 要是能，我就太佩服你呢。 -iron(iron man); 2009-8-23 (#5501179@0)

我的折叠是Dahon 的7变速，平路在27km巡航没问题。wang3yi 骑过我的车，上过50km/h。北京有个折叠帮论坛，我曾经是那里的斑竹，那些猛人经常骑着折叠爬山、郊游， -worldy(.); 2009-8-23 {337} (#5501308@0)
日骑200多公里。那些人除了骑车还改车，改造为更接近运动型自行车。
我是骑不了200多公里的，也不可能35km/h的巡航，主要是体能不行。
这个是刚买时拍的，后来换了个车座。

真是佩服，连折叠车都完成了，真厉害啊。我在thorold生活过一年，你去的地方也是我比较喜欢游玩的地方，但是是开车。看着真是亲切。这一带骑车的路线都非常好，骑车的人也非常多，很多汽车后面都驾着自行车。骑什么车不是重点，最主要是过程，不是还有人开奥拓上西藏的吗？ -potatoliu(土豆); 2009-8-21 (#5499003@0)
好了，继续贴照片和游记。上个星期的周末，天气可真是够闷热的，气温有30度吧，周六一个下午都是头顶烈日、迎着热风骑行。 -worldy(.); 2009-8-21 {1825} (#5499119@0)

trail 上很少有树荫的地方，一路喝了不少水，个个还是大汗淋漓，真担心中暑。在过了100公里的标志后不远是Port Promenade, 路边有个巧克力店，我们放好车，冲了进去，哇，好凉爽啊，一杯milkshake，淡淡的香味滑下喉咙清凉醇香。

快要到Fort Erie了，已经觉得很累，闷热的天气更觉体力消耗大，大家坚持着，盼望着早点到达Fort Erie。

看到这个在Old Fort Erie 零公里的标记，好高兴啊，前边不远处有几家中餐馆，可以饱餐一顿了。

我们在那家美华餐馆晚餐，几盘菜味道还不错，也许那个服务员看我们骑车体力消耗大，还没等我们吃完第一盘米饭就又端上一盘，呵呵。
7点钟了，水足饭饱，继续前行，直奔营地。

这一下午，我们骑了近90公里。

麻烦问一个问题，你们是如何选择camp site, 是否有特别的要求？多谢 -hipol(lolo); 2009-8-22 (#5499498@0)

普通的car camping的site 就可以，我们选了一个距离差不多是一半左右的camping site. -wang3yi(wang3yi); 2009-8-22 (#5500019@0)
沿途有几个campground，可以在Campinginontario Ontario网站上查找campsite的信息： -worldy(.); 2009-8-22 (#5500708@0)

赞一个！ -kakevin2000(kevin); 2009-8-22 (#5500302@0)
Day 2：我们晚上夜宿 Riverside Park Motel & Campground. -worldy(.); 2009-8-22 {2123} (#5500698@0)
这个营地靠近Niagara River，周围环境还好，但营地比较拥挤，很多大的RV，trailer.
天气闷热，蚊子也多，我们整理好东西、淋浴后就早早的钻进帐篷里。

虽然说好了要睡到自然醒，但不到7点大家都起来了，拔营、整理行装，启程向大瀑布方向骑去。

休闲骑行的特点就是不用低头么猛骑、着急赶路，我们沿途不时地停下来观景拍照。
来大瀑布多次了，但这是第一次在这个Battle of Chippawa 纪念公园里浏览。

9点45 通过大瀑布。

前往Niagara on the Lake 的trail上，有不少骑车、轮滑的人们。

在从Niagara on the Lake 到 St. Catharines 那一段骑得很辛苦，waterfront trail 是在Lake Shore Rd，太阳暴晒，没有树荫，一路也没有补水的地方，直到下午3点多钟才在一家麦当劳吃午饭。然后一路飞奔到 St. Catharines 的Go Station. 这一天骑了74公里
这条GNCR 环境、路况很不错，金秋遍野红叶一定很漂亮，期待着再来骑一圈。

很向往!...请问自行车怎么挂VAN后面呢?哪里买配件?英文啥说法?谢谢! -yihan(逸涵 back to work); 2009-8-22 (#5500779@0)

Bike Rack. 在Canadian Tire 有卖的。 -worldy(.); 2009-8-22 (#5500818@0)

谢谢!看上一个59的,等着ON SALE...:) -yihan(逸涵 back to work); 2009-8-22 (#5500869@0)

你的GPS用起来感觉咋样？ -rockimea(石针); 2009-8-22 (#5500975@0)

同行的wang3yi 用的是forerunner 305，臂戴式，我用的是Garmin eTrex Legend Cx，骑车& Hiking 都用。 -worldy(.); 2009-8-22 (#5501069@0)

赞的！worldy，说了好多遍和你一起玩自行车，都未能成行，下次一定哈！！这一路有人摔跤了没？ -glorialee(.); 2009-8-23 (#5501095@0)

呵呵，没有。 -wang3yi(wang3yi); 2009-8-23 (#5501155@0)
回来了？赶快把你的车收拾好，准备9月份骑次长途，从Niagara 骑回多伦多。 -worldy(.); 2009-8-23 (#5501334@0)

你们骑车是怎么组织的？可以随便参加，还是要先注册？ -rockimea(石针); 2009-8-23 (#5502220@0)

欢迎大家参加活动啊。几位喜欢骑车的网友发个帖子，招呼一下就行动了，有时在这里发贴，有时在北美户外论坛发贴，如果时间、路程合适参加就是了。 -worldy(.); 2009-8-23 (#5502325@0)

好！记下了。现在正找车呢。两年前骑过你们今年的手记之三中的2/3，旧山地车，变速也坏了，累得够呛。 -rockimea(石针); 2009-8-23 (#5502476@0)

计划什么时候呢？ -newnew09(newnew); 2009-8-25 (#5504648@0)

@Sacramento

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