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不被注意的干眼症

本文发表在 rolia.net 枫下论坛现代都市生活中,您心灵的窗户可能出现过这样那样的不适,许多人因其尚不影响工作、生活而不以为然,稍重者自已买些药涂上,暂时缓解,为此困扰的人们可能直至走进医疗机构,才从医生那里听到这样一个新名词“干眼症”。如冠心病、高血压、糖尿病等富贵病一样,“干眼症”亦作为一种令人担忧的时尚悄悄靠近您 。

“干眼症”或称干燥性结膜、角膜炎(干性角、结膜炎),是由于角膜前泪膜的质或量的不足造成的结膜、角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病,泪膜是由极薄的表面脂层10.5mm和富含多糖蛋白质与粘蛋白的水层组成,脂层有延缓泪膜蒸发的功效,在30%相对湿度条件下,泪膜蒸发率为3m/h,湿度大时蒸发减少,而干燥时蒸发增加。

干眼症是一种慢性疾病,患有此病者在生活中常倍受折磨,而它的发病原因并不象外伤、内科病那样引人注意,干眼症的产生原因有以下几个方面:

1、由于高龄、睡眠不足,精神紧张等生理原因,引起泪液质量下降。

2、服用部分降压药及部分精神安定剂对泪液产生有影响,如服用扑尔敏对泪液产生有害作用,服用心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生。

3、由于环境,如所处房间干燥等 ,引起泪液的蒸发。

4、长时间从事计算机操作,汽车驾驶,读书及其他精细作业,瞬目次数减少。

5、由于隐形眼镜,过敏性结膜炎,大气污染,紫外线等其他原因,而引起的泪液减少,质量下降。

  如果您在日常生活中眼睛感觉异常,请您检查是否患有“干眼症”,我们所说感觉异常是指干眼症患者对气流敏感,有风吹的环境中,特别容易使角膜干燥,因此,您在室内要比在室外要舒服得多,当患者注意力集中时,瞬目频率降低,角膜暴露在空气中的时间超过泪膜破裂时间,所以干燥感特别明显,夜间或清晨醒来时眼干燥感严重,因为睡眠时泪液的产生减少,烟雾对泪液缺乏的患者几乎是不能耐受的,因为烟雾本身是空气中悬浮的粉粒,形成对角膜表面的直接撞击而产生不适。

  另外您需要了解的是干燥感和少泪并非是特异性的症状,相反,有部分干眼病人诉说有流泪或溢泪,这些听上去似乎是矛盾的,但实际上干眼有可能刺激泪液反射性地分泌增加,就和眼部表面异物或擦伤时是同样的道理。

  面对干眼症产生的视力下降及其他严重损眼组织甚至有可能致盲的并发症,我们首先要做的还是在日常生活中加强预防,提高现代人对眼睛的自我保健意识:

1、日常生活注意眼保健,可以减轻干眼症的症状,如平时注意精神放松,感到眼睛疲劳时进行适当休息;尽量不向上看,将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置,且看电视或使用计算机时间不宜过长,办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方,因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳,同时保持房间一定的湿度。

2、发现眼睛不适,要及时去眼科就诊。发现症状严重或持续不能缓减时,应及时接受眼科医生的诊断与治疗。如果诊为干眼症,应严格按照医嘱接受药物等治疗;如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳,可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜,并注意日常生活中的眼保健。

  眼睛的健康与否,直接关系到一个人能否正常工作、学习、生活和从事精细行业等许多方面。让干眼远离我们的生活,让人们对干眼症有真正的了解和认识,还需要专业人士的努力,为了您张开双眼就感受一天的清爽,为了您顾盼凝眸间不再干涩而皱起眉头,请您爱护并保护眼睛的健康,时刻关心我们心灵的窗户。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 医药保健 / 惨,成天盯着电脑,感觉眼睛太太太受不了了, 干,涩... 最近琢磨出一种"双眼轮换大法", 10分钟换一只眼睛盯电脑, 一只休息. 但是感觉那只独眼还是累, 消耗双倍功力.不知道还有没有大侠修炼这门功夫, 交流一下?
    • 你尽问无聊的
      • 无聊吗? 嘿嘿, 就是无聊呀...
        • me too
    • 站着上网,用腹部的eye...
      • 那我不是得穿露?装
    • 俩显示器,一只眼睛看一个。充分利用眼睛的使用率。
      • 你娃吃饭这么快?
        • 导游后来回来了,几个大爷饿的差点没有把导游吃了。和他们吃饭还没有自己吃粉吃的舒坦。
          • 本来想指点你一个巨贵的地方, lp单位去过,我没去过,但是lp不记得具体地址了..呵呵
    • 要是会盲文,再有新研制的可以显示浮雕的显示器,那时用手来阅读,岂不省眼。
      • 手会摸粗糙的
        • 反正你也不是什么纤纤玉手,还嫌啥?
          • 喔哟, 终于出现了
            • 是不是好想我? ^_^----你老婆不在旁边吧,
              • 我钉个钉子先
                • PF,让我想删帖都来不及.:DD
              • 开玩笑的哦.
              • 完蛋, 已经看见了.....跪主板去了...
                • 你不要先吧所有的问题都自己担,大家揭批以后再说:DDDD
              • 又一个表衷心的, 是不是办团聚缺证据给签证官看啊?
                • 火不够旺,加油先:D
                  • 大闸蟹不用油煎吧, 清蒸就好
                    • 生吃更省资源
        • 是怕把显示屏摸粗糙吧.
    • 把显示器砸了,一了百了
      • 到你那儿换lcd?
    • 2个办法:换个显示器,看LCD舒服很多;多点眼药水。我以前办公室常放着眼药水,眼睛累了点一下,休息几分钟,否则眼睛不仅是干、涩,眼框都疼。
      • 都是laptop呀, lcd呀...唉..
    • 练错功夫了。幸亏还知道来问问,不然苦苦修练致走火入魔,不毁了咱大好少年砖家了么。//应以天目为目标苦修。天目一开,清明世界尽收眼底,一台电脑算什么。
      • 谢指点, 明天去大使馆门前开目
        • 去川医放射科弄块铅玻璃立桌子上。
        • 应该亲自去美国求李大师,瞧你一点诚心都没有:D
      • :DDDD
    • 我的经验是 1:如果你不是专业设计图像色彩工作,晚上将显示器的亮度和对比度调低,白天再调高些,基本亮度和对比度在50%左右比较好,可以使眼睛看着舒服些也可以延长显示器的寿命。2:将刷新率调到75HZ以上,85HZ比较好。
      • 在家里我的频率都是在100以上, 其他都是笔记本lcd, 唉,眼睛算是废了
    • kao!乍一看吓一跳,以为你参加什么F轮大法了。
    • LCD 我爱你, 为你今生不看CRT
    • 问一问咱们的李大屎,具讲轮子大法行!
      • 这是散光形成的直接原因。 你可以保持1个月,肯定让你的双眼散光300度
    • 不被注意的干眼症
      本文发表在 rolia.net 枫下论坛现代都市生活中,您心灵的窗户可能出现过这样那样的不适,许多人因其尚不影响工作、生活而不以为然,稍重者自已买些药涂上,暂时缓解,为此困扰的人们可能直至走进医疗机构,才从医生那里听到这样一个新名词“干眼症”。如冠心病、高血压、糖尿病等富贵病一样,“干眼症”亦作为一种令人担忧的时尚悄悄靠近您 。

      “干眼症”或称干燥性结膜、角膜炎(干性角、结膜炎),是由于角膜前泪膜的质或量的不足造成的结膜、角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病,泪膜是由极薄的表面脂层10.5mm和富含多糖蛋白质与粘蛋白的水层组成,脂层有延缓泪膜蒸发的功效,在30%相对湿度条件下,泪膜蒸发率为3m/h,湿度大时蒸发减少,而干燥时蒸发增加。

      干眼症是一种慢性疾病,患有此病者在生活中常倍受折磨,而它的发病原因并不象外伤、内科病那样引人注意,干眼症的产生原因有以下几个方面:

      1、由于高龄、睡眠不足,精神紧张等生理原因,引起泪液质量下降。

      2、服用部分降压药及部分精神安定剂对泪液产生有影响,如服用扑尔敏对泪液产生有害作用,服用心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生。

      3、由于环境,如所处房间干燥等 ,引起泪液的蒸发。

      4、长时间从事计算机操作,汽车驾驶,读书及其他精细作业,瞬目次数减少。

      5、由于隐形眼镜,过敏性结膜炎,大气污染,紫外线等其他原因,而引起的泪液减少,质量下降。

        如果您在日常生活中眼睛感觉异常,请您检查是否患有“干眼症”,我们所说感觉异常是指干眼症患者对气流敏感,有风吹的环境中,特别容易使角膜干燥,因此,您在室内要比在室外要舒服得多,当患者注意力集中时,瞬目频率降低,角膜暴露在空气中的时间超过泪膜破裂时间,所以干燥感特别明显,夜间或清晨醒来时眼干燥感严重,因为睡眠时泪液的产生减少,烟雾对泪液缺乏的患者几乎是不能耐受的,因为烟雾本身是空气中悬浮的粉粒,形成对角膜表面的直接撞击而产生不适。

        另外您需要了解的是干燥感和少泪并非是特异性的症状,相反,有部分干眼病人诉说有流泪或溢泪,这些听上去似乎是矛盾的,但实际上干眼有可能刺激泪液反射性地分泌增加,就和眼部表面异物或擦伤时是同样的道理。

        面对干眼症产生的视力下降及其他严重损眼组织甚至有可能致盲的并发症,我们首先要做的还是在日常生活中加强预防,提高现代人对眼睛的自我保健意识:

      1、日常生活注意眼保健,可以减轻干眼症的症状,如平时注意精神放松,感到眼睛疲劳时进行适当休息;尽量不向上看,将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置,且看电视或使用计算机时间不宜过长,办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方,因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳,同时保持房间一定的湿度。

      2、发现眼睛不适,要及时去眼科就诊。发现症状严重或持续不能缓减时,应及时接受眼科医生的诊断与治疗。如果诊为干眼症,应严格按照医嘱接受药物等治疗;如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳,可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜,并注意日常生活中的眼保健。

        眼睛的健康与否,直接关系到一个人能否正常工作、学习、生活和从事精细行业等许多方面。让干眼远离我们的生活,让人们对干眼症有真正的了解和认识,还需要专业人士的努力,为了您张开双眼就感受一天的清爽,为了您顾盼凝眸间不再干涩而皱起眉头,请您爱护并保护眼睛的健康,时刻关心我们心灵的窗户。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
    • 电脑一族小心干眼症
      长期在计算机前工作的朋友要注意了!在计算机前工作一段时间后觉得眼球干涩、酸痛疲劳、视力模糊、头痛、颈背酸痛等症状,有可能就是罹患干眼症的前兆。

        据美国医学报告研究,70%至75%的计算机使用者已发生计算机族症候群,轻则视力模糊,影响工作效率,严重则耗损视力,发生屈光不正、干眼症。在台湾的医院眼科诊断案例中,因盯视计算机屏幕工作而造成眼部病变有逐步增加的趋式。

        屈光不正是指远视眼、近视过度矫正、老花眼矫正不足、钭视的病患,这是长期近距离的计算机工作所造成的;而干眼症形成的原因是专注在计算机屏幕,眨眼次数由正常每分钟22次降到每分钟7次,再加上计算机多置于与眼部同高或高于眼睛水平的位置,使得注视屏幕时眼睑上提,眼睛瞪大,眼球表面的暴露面积过大,易使泪水蒸发过多。麦令琴医师提出简易的预防方法,计算机族可将萤光幕调到比眼水平位置低10-20公分的位置,使注视自然成15到20度下视角,避免工作座位上有冷气吹过,座位附近放置茶水,以增加周边的湿润,每注视计算机屏幕1小时,就要闭眼休息至少2分钟,做眼球转动。
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