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枫下沙龙 / 体育健身 / 发现吃肉特别扛饿,因为明天上午11点有个检查要空腹,不能吃早餐,今天午饭吃的肉特别多,结果到现在也不饿,没法吃晚饭,已经出去走了一个小时了,还骑健身自行车30分钟,可就是不饿,怎么办?不吃东西,夜里肯定会饿啊.
-jianjianguichen(简简归尘);
2022-6-22
(#14643216@0)
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明天别去了,测不准。看你这样子明上午腹也没空
-ssman001(ssman001);
2022-6-22
(#14643274@0)
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肉消化的慢,刚查了要4-6小时,午饭吃的晚,公司上午有活动,提供食物,我贪嘴多吃了一些. 午饭 又特意多吃的肉. 这肉 今晚12点之前怎么也能消化完吧. 检查单写的,检查的前8个小时不吃。我担心早上不吃饭会饿.
-jianjianguichen(简简归尘);
2022-6-22
(#14643337@0)
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人不要说饿一顿,饿两三顿都没事儿
-**💕;
2022-6-22
(#14643345@0)
+1
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明天就要饿一顿了
-jianjianguichen(简简归尘);
2022-6-22
(#14643372@0)
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感觉太饱?不饿不吃东西?我经常到吃饭点儿就吃
-**🌜;
2022-6-22
(#14643288@0)
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平时都吃三餐的。 刚吃了蔬菜沙拉,半个butter croissants , 半片全麦面包 . 没敢再吃蛋白质,消化慢.
-jianjianguichen(简简归尘);
2022-6-22
(#14643358@0)
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蛋白质都扛饿,比如早餐喝不喝牛奶,中午开始有饿感的时间就大不同。
-haploidus(今剩叹);
2022-6-22
(#14643325@0)
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是的,我早上喝一杯牛奶. 3个鹌鹑蛋,一小碗蓝莓,还吃一片全麦面包. 有时还吃一个苹果. 一上午都不会饿.
-jianjianguichen(简简归尘);
2022-6-22
(#14643371@0)
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我早上就喝了一杯咖啡,吃了几块西瓜,中午吃了两个炒蛋,晚上吃了一顿正式的meal,没有吃主食
-**💕;
2022-6-22
(#14643391@0)
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你吃的太少了,我这个月开始运动减脂,不吃零食了,但三餐都吃,用低碳水低脂肪的主食替代高碳水高脂肪的主食. 吃带谷物粒的全麦面包. 我爱吃的红糖麦片,改成吃原味的,加水果.
-jianjianguichen(简简归尘);
2022-6-23
(#14643541@0)
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早饭这个吃法,一看就年轻,长时间这样下去,胃就搞坏了。
-897102(路人甲);
2022-6-23
(#14643650@0)
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想当年自助餐吃一顿后1天多都不想吃饭
-xiaozuiba(xiaozuiba);
2022-6-23
(#14643542@0)
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前天和人吃了顿自助餐午餐,晚上就喝点菊花脑汤,清肠
-april(april);
2022-6-23
(#14643628@0)
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我都好多年没吃自助了,现在要去吃,不能晚上去,得中午去,才能睡觉前消化完
-jianjianguichen(简简归尘);
2022-6-23
(#14644386@0)
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你在哪里买的菊花脑?还是自己种的?
-goodtea(好茶);
2022-6-23
(#14644400@0)