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枫下家园 / 医药保健 / 完蛋了,自从上次买了calcium俺每天坚持补,怎么俺那不争气的几根破筋现在又抽起来了,大脚趾都快掰断了,痛苦ing.......
-alan5827(般若波罗蜜);
2004-9-12
(#1882005@0)
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我自己的经验是坚持天天喝牛奶,比吃钙片有用。
-shaula(我慢我慢);
2004-9-12
(#1882012@0)
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要一块来吧? 我什么症状没有,天天喝奶加钙片,有什么效果感觉不出来呢,
-rachelh(rachel);
2004-9-12
(#1882019@0)
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我基本上不吃钙片了,不过吃善存。以前一直是缺钙,大学里还常常买儿童吃的那种彩色钙片,给同学笑。结婚后,因为先生有天天喝牛奶的习惯,我也就跟着。这几年就极少有腿抽筋的现象了。
-shaula(我慢我慢);
2004-9-12
(#1882024@0)
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喝牛奶还要“坚持”??那我现在坚持天天吃饭,而且坚持每天吃3顿。
-jacky2001(beyond);
2004-9-12
(#1883015@0)
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当然了,不是所有的人都爱喝牛奶,每天喝牛奶对我来说就是受罪,根本坚持不了。
-rosemary(kitty);
2004-9-15
(#1886750@0)
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从小到大就不喝牛奶
-alan5827(般若波罗蜜);
2004-9-15
(#1886761@0)
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多吃点cheese.如果能忍得了那味道的话
-susse(月食);
2004-9-12
(#1882029@0)
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cheese多好吃亚! :))
-luoboyang(萝卜秧);
2004-9-12
(#1882032@0)
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不行,这习惯吧得打小培养,受不了那个.好在咱还有下一代呢,闺女正是换牙的时候,在我的鼓励下,一天一根cheese棒
-susse(月食);
2004-9-12
(#1882035@0)
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我吃那个把胆固纯都吃高了, 不是不正常的高,但是比原来高了不少, 医生问我吃了什么,我什么也没变,就是天天吃了这个了
-rachelh(rachel);
2004-9-12
(#1882041@0)
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火狐倒是说过这么一句名言: 要想胖,吃cheese. 也不知道有没有理论根据,她就敢这么断言
-susse(月食);
2004-9-12
(#1882046@0)
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每天看着她吃一大块,横,不胖??就吃两块!!
-luoboyang(萝卜秧);
2004-9-12
(#1882048@0)
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我老公时不时空口吃cheese, 也没看他怎么胖
-shaula(我慢我慢);
2004-9-12
(#1882057@0)
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你是不是别的胆固醇高的食物也吃的比较多?
-shaula(我慢我慢);
2004-9-12
(#1882049@0)
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没有,饮食多少年不变,就来这里有半年天天吃这个, 就那半年高了
现在早不吃了, 早也就下来了
-rachelh(rachel);
2004-9-12
(#1882061@0)
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ic. 我爱吃cheese的东东, 有次这里有个朋友还提醒我小心胆固醇高。当时我还真吓了一跳。后来查了查,按我的饮食习惯,就芝士吃的多点,也不用担心胆固醇高. 按我的体检结果,反而要少吃豆腐和冬菇。:S
-shaula(我慢我慢);
2004-9-12
(#1882069@0)
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啊?那是为什么?豆腐能碍什么事呢?
-rachelh(rachel);
2004-9-12
(#1883009@0)
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可能是植物蛋白质太多吧。
-rosemary(kitty);
2004-9-15
(#1886751@0)
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能告知年龄,身高,体重吗?是不是别的原因?
-wumi0712(wumi0712);
2004-9-12
(#1883011@0)
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这也有关系呀?29/184/150
-alan5827(般若波罗蜜);
2004-9-14
(#1885704@0)
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当然有关系啦。。。对了, 你还忘了说性别, 长相, 职业等。。。。。。没别的意思。
-stone2(石头儿);
2004-9-14
(#1885739@0)
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29岁?以你的年龄不应是缺钙,如没有内分泌疾病的话。建议你在查查其他的问题。或仔细形容一下你的症状。以便大家帮忙分析一下
-wumi0712(wumi0712);
2004-9-14
(#1886464@0)
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夏天体温高,皮肤特别热算不算
-alan5827(般若波罗蜜);
2004-9-15
(#1886758@0)
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天天喝牛奶绝对是好的, 另外试试液体钙吧,我妈70多了,她说喝液体钙特见效,可能好吸收吧,钙片就差一点儿.
-xxu999(杰姆);
2004-9-14
(#1885631@0)
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谢谢
-alan5827(般若波罗蜜);
2004-9-14
(#1885707@0)
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光吃钙片不行,还要多晒晒太阳。我的医生说最少每天有15到30分钟的直接太阳照射时间。实在不行,在吃点V D吧。
-johnnyhatesjazz(Rock and Roll);
2004-9-14
(#1885666@0)
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thx
-alan5827(般若波罗蜜);
2004-9-14
(#1885733@0)
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切特,全部切特
-z24(z24);
2004-9-15
(#1886645@0)
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你都是啥时候吃的?睡前吃一粒对避免夜里腿抽筋比较有效
-littleone(画船听雨眠);
2004-9-15
(#1886804@0)