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枫下家园 / 医药保健 / 工作需要,每天数十小时对牢电脑,眼睛严重疲劳再加上引发头痛,苦不堪言,大家有没有什么好的保健方法保护眼睛的呀?谢谢在先!
-cherry126(尚影);
2004-12-4
(#2013393@0)
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眼保健操, "第一节 - 闭眼"
-patpat(侃侃伐坛);
2004-12-4
(#2013396@0)
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严重缺漏:“为革命保护视力,预防近视,眼保健操,现在开始”
-maple88(枫叶);
2004-12-4
(#2013401@0)
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"是, 总理说得是"
-patpat(侃侃伐坛);
2004-12-4
(#2013412@0)
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“毛主席教导我们:”
-pasu(InTheSky);
2004-12-4
(#2013467@0)
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怕J,这个你记错了,这个话不是毛主席教导的,那个时候乱讲是要进大牢地
-maple88(枫叶);
2004-12-4
(#2013615@0)
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好几个版本的,你的是最后期的。//我不是你J
-pasu(InTheSky);
2004-12-4
(#2013642@0)
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过一、两个小时就闭目休息几分钟,有时比较难做到。下班后尽量不用电脑,显然更难做到。
-hillxie(阳光、绿地、鸽子);
2004-12-4
(#2013400@0)
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下班不上网难受的话,可以上班前找好电影,下班看。看电影对眼睛的刺激比上网要小的多。edonkey真是个好东东。
-647i(盲人协会);
2004-12-4
{21}
(#2013424@0)
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谢谢建议,不过没有时间看电影,你为什么叫盲人协会呢》是因为眼睛不好吗?
-cherry126(尚影);
2004-12-4
{40}
(#2013430@0)
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笔名。我还没瞎。也不是他们的会员。
-647i(盲人协会);
2004-12-4
(#2013437@0)
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头痛有可能是眼压高引起的。应注意少用眼。
我也有这问题。不过我好像不是用眼过度造成的。
以下是我从网上查到的:
症状:看物不清,怕亮光。
危害:眼压过高会导致视网膜脱落(这是最最严重的后果)
todo:看医生。
食物:戒烟酒差咖啡,吃样冲蒜。
-647i(盲人协会);
2004-12-4
{182}
(#2013414@0)
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请问眼压高怎么检查?跟颅压高有关系吗?谢谢。
-hillxie(阳光、绿地、鸽子);
2004-12-4
(#2013461@0)
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That's normal check. I didn't it at ER at mccorwan/lawrence. It;s about 5 to 10 minutes. They use a pen with digital display to touch you eye ball.眼压和卢压,我想是两回事吧。
If u don't have anyone to ask, call Telehealth Ontario:1-866-797-0000
Here is the information about it
http://www.health.gov.on.ca/english/public/program/telehealth/telehealth_mn.html
the call is free and can be anonymous(no record/pravite question)
-647i(盲人协会);
2004-12-4
{286}
(#2013500@0)
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谢谢!什么是ER?这个设备据说能在家测,如果眼压高不定期地出现或许能有用(见链接)。
-hillxie(阳光、绿地、鸽子);
2004-12-4
(#2013529@0)
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ER: Embergency Room 急诊.
关于proview,我想第一次还是到医院去测的好。如以后有需要可以买一个在家里备用。
-647i(盲人协会);
2004-12-4
(#2013610@0)
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多谢!
-hillxie(阳光、绿地、鸽子);
2004-12-4
(#2013638@0)
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显示器亮度,对比度调低。把窗口的背景调成暗色的。最好是黑底白字。
-647i(盲人协会);
2004-12-4
(#2013433@0)
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大家都是这样过来的,就你事多,你隔壁老王头发都掉光了也没哭。。。
-slimpiggy(天地之間豬主席);
2004-12-4
(#2013436@0)
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主席批评得极是,我改正。。。
-cherry126(尚影);
2004-12-4
(#2013515@0)
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for U!
-647i(盲人协会);
2004-12-4
(#2013451@0)
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收下了,谢谢你,你真热心。
-cherry126(尚影);
2004-12-4
(#2013518@0)
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一个最基本的步骤:把显示器的扫描频率从60改为75,会好很多。
-kevintrue(coffee);
2004-12-4
(#2013551@0)
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如是眼压高引起的头痛一般会伴有恶心,吐。如没有则可能是长期疲劳一起的颈肩综合症,头痛的同时会有肩背酸沉的感觉。通过治疗和自我锻炼挥好的。
-wumi0712(wumi0712);
2004-12-4
(#2013657@0)