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枫下家园 / 医药保健 / 天天坐在电脑前,老腰可能有些毛病了。听说练瑜珈可能有些帮助,哪位朋友有经验?另外一个大老爷们练瑜珈是不是有点怪?好像练瑜珈的以lady为多?
-randomheart(randomheart);
2006-9-1
(#3181671@0)
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玩玩飞盘或橄榄球之类的东西吧。看电视的时候别坐着啦,学狗的样,趴着会舒服点。
-bio-robot(bio-robot);
2006-9-1
(#3183033@0)
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还是游泳吧,我因为腰疼,每天中午中饭时间游泳,现在减轻许多了.
-tickertack(ticker);
2006-9-9
(#3196420@0)
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这种活动还分男女啊, 没事的. :D, 要是不好意思出去练习就在家练习好了,下载个惠兰的, 也行.
-gingercat(afternoon tea);
2006-9-3
(#3185382@0)
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也有男人练的那种.
-sssss(chongqing);
2006-9-3
(#3185768@0)
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在印度,传统瑜伽哪有女人练得份儿?
-richxie(齐天大圣);
2006-9-3
(#3185812@0)
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试试,推拿,找我,可以留你的电话或EMAIL
-jasonhsliu(skyhorse);
2006-9-4
(#3187713@0)
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你也是位老ID了,难道你不知头痛曾练过瑜珈
-bicycle(單車);
2006-9-4
(#3187733@0)
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建议还是练习太极吧,治疗腰病最有效
-palwang2000(sammy);
2006-9-6
(#3191120@0)
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第七套广播体操不错. 来源于华佗的"五禽戏", 好过练瑜珈.
-solarisman(因祢與我同行);
2006-9-6
(#3191123@0)
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说实在的,提高做爱时间和次数也可以锻炼腰。当然是女的在上了。:)
-canadalabour(_);
2006-9-9
(#3196939@0)
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要积极的放松,找点运动项目。我也天天做电脑前。但周末有很多运动。至今没啥问题。而且补充一下,如果有时间去按摩一下你的颈,背和腰。很多公司都cover保险的。两三周一次,好的按摩师可以让你的肌肉完全放松。。就不容易得腰背的毛病。。
-healthyfree(热心大姐);
2006-9-15
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(#3209161@0)