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枫下家园 / 医药保健 / 没有任何不愉快或压力,就是每天晚上睡不着,靠安眠药也没有用。而且一天比一天有睡意晚,生物钟好像28小时左右。直到第四天/五天实在累得不行了,才白天黑夜狂睡十多个小时。是否其他50~60的人也有这样的情况?锻炼也有,每天尽量去游泳。。。会换水后,游泳很轻松的,没用
失眠很痛苦
-ingridgch(卉樱果);
2006-11-13
{70}
(#3316778@0)
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try hot bath.
-stepbystep(stepbystep);
2006-11-13
(#3317063@0)
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I bath after swimming in the afternoon
-ingridgch(卉樱果);
2006-11-13
(#3317196@0)